Абонемент

Школа плавания. Четыре стиля

Будьте как рыба в воде
Что в программе

Вы уже научились плавать кролем и хотите двигаться дальше? Комплексное плавание — то, что нужно. Вы освоите азы комплексного плавания — баттерфляй, спина, брасс, кроль — и продолжите работу над техникой и скоростью. После месяца интенсивных тренировок вы проплывете 100 метров комплексом и 1000 метров кролем.

Четыре недели тренировок
Достаточный срок для приобретения и закрепления новых навыков плавания
Три занятия с тренером в неделю
В группе до десяти человек
Без дополнительных расходов
Аренда дорожки, обучающие материалы, финальный заплыв уже входят в цену программы
Пакет ученика
Каждому ученику дарим плавательную шапочку и сумку для формы, при полной оплате за 3 месяца - спортивный рюкзак.
Поддержка штаба
Быстрая связь с координатором по любым вопросам

Расписание тренировок

Ничего не найдено. Попробуйте изменить или сбросить фильтры.
Наша методология
Упражнения на четыре стиля плавания

Комбинация специальных упражнений для осваивания и проработки новых стилей плавания.


Прогресс в кроле

Приятным бонусом к программа будет улучшение времени на дистанции в 1 км на финальном заплыве.


Дополнительные материалы

После каждого занятия вы получаете обучающие статьи и видео, которые помогут детально разобраться в технике и запомнить пройденное на уроке.


Финальный заплыв
Проплывите 100 метров комплексом

Проплывите свои первые — или лучшие — 100 метров комплексом и на закуску 1 000 метров кролем и зафиксируйте результат

Соревнуйтесь с самим собой

Финальный заплыв — не соревнование по плаванию, а ваше личное достижение

Получите медаль

После финального заплыва тренер вручает медаль каждому ученику

Школа плавания. Четыре стиля
Будьте как рыба в воде
12 занятий с тренером
Баттерфляй, спина, брасс, кроль
Пакет ученика
Обучающие материалы
Бодрый завтрак
Поддержка штаба
Финальный заплыв
Ответим с 10:00 до 20:00
Часто задаваемые вопросы
  • Как подобрать очки?

    Лучше всего покупать очки в спортивном мультибрендовом магазине, консультанты помогут с выбором. Нужно взять очки и плотно приложить их к глазницам. Если очки несколько секунд держатся на лице без резинок, не падая, они подходят. Ни в коем случае нельзя выбирать очки по внешнему виду. Для бассейна нужны очки со светлыми стеклами.

  • Обязательно посещать все восемь тренировок?

    Мы не можем вас заставить, но для гарантированного результата лучше не пропускать тренировки. На каждом занятии тренер объясняет новую тему, без которой сложно будет идти дальше. Поэтому делать перерыв нежелательно.

  • Посещение бассейна включено в цену курса?

    Да, аренда бассейна входит в стоимость программы.

  • Что такое финальный заплыв?

    Праздник! Ваша заключительная тренировка — выпускной. В назначенное время вы придете в бассейн и проплывеете дистанцию, к которой готовились месяц, вместе с другими учениками. На финише вы получите медаль и карточку с результатом.

  • Какая экипировка нужна?

    Шапочка, плавки/джаммеры или закрытый купальник, плавательные очки, тапочки и полотенце, мыльные принадлежности. Если понадобится дополнительная экипировка, тренер вам обязательно сообщит.

  • Что делать, если я пропущу тренировку?

    Это не очень хорошо, но не страшно. Свяжитесь со штабом, и решение найдется. Предложим группу со свободным местом или вышлем план пропущенной тренировки.

Школа плавания. Четыре стиля
Будьте как рыба в воде
Ответим с 10:00 до 20:00
Официальные каналы по плаванию:
Рассылка по плаванию

Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакого спама!

Пробуйте новое

Станьте «железным» человеком

Подготовьтесь и пробегите от 10 до 42,2 км